我们知道，鼻窦是鼻腔周围颅骨中的一些含气空腔，左右成对，共有四对。鼻窦的主要功能有很多，它可以增加呼吸区黏膜的面积，促进对吸入空气的加温加湿作用，对于声音的共鸣作用，减轻头颅重量，缓冲冲撞力，保护重要器官。那么好好保护鼻窦就显得十分重要了。那么该怎么保护鼻窦呢？
01
正确擤鼻
错误的擤鼻不仅有会引发鼻窦炎，还可能导致中耳炎和泪道炎。正确的擤鼻方式是用手指按压一侧的鼻孔，让鼻涕流出，然后换另一侧。
02
不挖鼻孔
挖鼻孔会会刺激鼻粘膜，给鼻粘膜带来损伤，引发炎症。
03
注意保暖
要根据天气适时增减衣物，减少感冒的发生。感冒也是急性鼻炎的一种，如果反复感冒或长时间感冒无法痊愈，也可能会导致鼻窦粘膜发炎。
04
盐水洗鼻
盐水洗鼻可以恢复鼻纤毛摆动，减少炎性反应。但想要起到保护鼻窦的作用，就必须使用专业的洗鼻工具，这是因为鼻腔中有鼻阈存在，它是鼻孔内侧由下鼻甲前段等结构围成的环形，它会直接阻挡进入鼻孔的盐水，把鼻腔冲洗变成鼻腔灌洗，降低冲洗液流动产生的清除效能，无法调节冲洗液在冲洗时的角度和方向。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇今天是省考结束第8天!
感觉不少小伙伴还在恍惚中
沉溺在被省考*打的痛苦中
虽然不能重来
但我们还有其他上岸机会~
比如......*队文职！
公告已出
报名时间重要节点
?报名时间：报名时间为年4月7日8:00至13日18:00，报名资格条件初审截止时间为4月15日18:00，缴费时间为4月16日8:00至18日18:00。
?准考证打印：年5月13日9:00至23日14:00
?笔试时间：全*统一考试于年5月23日进行
然后随小编看看体检都有啥要求？
体检都查啥？01身高
男性身高cm以上，女性身高cm以上，合格。
PS：根据去年的考生消息，各单位测量身高要求不太一致，部分单位是可以让考生穿平底鞋测量。
02体重
男性：不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-)的30%、不低于标准体重的15%;
女性：不超过标准体重的20%、不低于标准体重的15%。
PS：我们举个例子，假如男性小A身高cm，那么他
标准体重(kg)=(-)kg=65(kg);
最高体重(kg)=65×(1+0.3)=84.5(kg);
最低体重(kg)=65×(1-0.15)=55.25(kg)
所以大家在努力备考的时候，也要注意一下体重呀。
03心率血压
心率在60～次/分，合格;心率在50～59次/分或者～次/分，经检查系生理性，也合格;大家在体检的时候要控制一下自己的心率。
血压，收缩压≥90mmHg，mmHg；舒张压≥60mmHg，90mmHg，合格。
04听力视力
在双耳均有听力障碍，在佩戴助听器情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
PS：*队文职体检时可以佩戴助听器进行体检的。
视力：任意一眼矫正视力需高于0.8（标准对数视力4.9）。
另外，夏季着短装身体裸露部位有纹身的，不合格！
这些情况，不合格！1.颅骨缺损、颅脑畸形、颅脑手术史、脑外伤后综合征，不合格。
2.颈部运动功能受限、明显斜颈、三度单纯性甲状腺肿，不合格。
3.存在功能障碍的骨、关节、软组织伤病和畸形，慢性骨髓炎，不合格。
4.恶性肿瘤、影响功能的良性肿瘤，不合格。
5.难以治愈且影响正常履行职责的皮肤病、传染性皮肤病，不合格。
6.淋病、梅*、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹，包括实验室检查发现阳性结果，不合格。
7.风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。（先天性心脏病不需手术者或者经手术治愈者，合格）
8.慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
9.严重慢性胃、肠疾病，肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，肝内胆管结石，有梗阻的胆结石，不合格。
10.急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全、先天性或者获得性缺失一侧肾脏、肾脏移植史、肾盂积水、有梗阻的泌尿系结石，不合格。
11.糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。
12.红斑狼疮、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
13.严重食物、药物和其他物质过敏及严重过敏体质的，不合格。
14.血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
15.艾滋病、病*性肝炎、结核、流行性出血热、细菌性和阿米巴性痢疾、黑热病、伤寒、副伤寒、布鲁氏菌病、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、丝虫病，以及其它传染病，不合格。
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