班主任是班级工作的组织者和领导者，是学校对学生进行思想品德教育，组织学生学习及进行各种活动的骨干。班主任在推动应试教育向素质教育转变的过程中起着重要的不可代替的作用，直接影响着对学生的培养效果，影响着整个学校工作的开展。因此必须做好班主任的工作，而要做好此工作，几年的实践我认为应着重做好以下几点：
侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。
误区3：靠提肛、yin道收缩可有效锻炼PC肌